时间管理能力是一项重要能力，让孩子认识时间的重要性，认识时间、体验时间、养成规律的生活模式、学会用清单管理好自己的时间，在长大后就能更好的学习和生活。

使用计时器提高孩子对时间的敏感度

许多小孩子对时间并不敏感，很多时间都会拖延或忘记时间的流逝。比如看书、玩游戏、看动画时，经常说，再看一会、等一会就完事。这时可以使用计时器来限定时间，孩子说等一会时，让他们用5分钟、10分钟等精确的时间来替代模糊的时间。然后让孩子自己用计时器限定他所选择的时间，只要计时器一响，就要立刻结束，不可能找其它的借口和理由。

平时象刷牙、换衣服、写作业这类事情，都可以用计时器来限定时间，孩子会慢慢建立对时间的感觉，对完成不同的事情大概需要多长时间，有比较精确的估算。不管在做任何事情时，都会养成良好的习惯，减少拖延。早点给孩子买块他们喜欢的手表，这也是建立时间敏感度的方法之一。

制定合理的计划表

每个人不论是学习还是生活，都应该对自己有一个完善的计划表，在哪一阶段应该做什么样的事情，从小到大不断罗列，这才能够清晰地认识到自己在规定时间内的计划是什么。不要虚度时间，而且尽量的一目了然，对于孩子来说，内容相对简单，条例一定要清晰，这才能让孩子很清楚地认识到时间的重要性。

教孩子认识时间

孩子对时间不够敏感，我们可以利用一些小技巧，来让孩子意识到时间的存在，体会到时间的价值。将一天中的时间进行分段，让孩子知道在一天中的某个时刻，具体要做哪些事情，逐渐形成习惯，为孩子养成时间意识。另外我们还可以在孩子房间放个小闹钟，将起床、做作业、休息等都设定时间提醒，抑或是平时和孩子玩一些认识时间的游戏，像是让孩子猜猜现在几点钟、询问孩子做某项具体事情要花多少时间等等，来加强孩子对时间的敏感性。总而言之，我们要将对时间的认识融入到孩子生活中，让孩子逐渐对时间有清晰的概念。